20kg på 3 månader och 1 v

publicerat i Allmänt, Invägning, Vardag, Viktminskning och hälsa;
God morgon.

Igår var det invägning och vågen stog på - 1, 4kg. Total viktminskning sedan januari är 20,6kg!
Nu börjar det synas och jag är så mycket piggare dessutom. 

Så vad har jag gjort? 

- jag har ett aktivt jobb 
-jag tar prommenader
-jag räknar kcal
-jag går på Gym när jag orkar 
-jag kommer ihåg att inte överdriva. Då håller det inte. 


Bilden till vänster är vid julen förra året och bilden till höger är i april i år!