Njut under viktminskningsresan!!

publicerat i Allmänt, Psykisk ohälsa, Vardag, Viktminskning och hälsa;
Igår hade jag bland dem bästa dagarna under min viktminskningsresa. God mat, alkohol, gott sällskap. Vädret var väl sisådär, men vad gör väl det om man är i bra sällskap. 

Att kunna slappna av och njuta och inte vara för strikt har varit så himla viktigt för mig. Om jag inte unnar mig saker och försöker leva så normalt som möjligt så skulle jag inte uppnå samma resultat. Vissa tror att man måste svälta och vara superstrikt, det trodde jag också förut, men det resulterar enligt mig bara i att det blir ohållbart och svårt att efterleva.

Under kvällen brydde jag mig inte ett dugg över kalorierna i maten eller alkoholen. Jag bara åt och njöt. För mig är det ett jättestort steg och medförde känslan att jag kommit så långt i att tillfriskna ut ätstörningen. 



Vi hörs igen!